たるみ

顔筋トレは、顔の筋肉を鍛えることでリフトアップ効果や小顔効果が期待できる一方で、やりすぎると逆効果になることもあります。過度なトレーニングは筋肉の緊張を引き起こし、シワやたるみの原因となることがあります。適切な方法で行うことが重要です。