ラットプルダウン

ラットプルダウンは、特に女性にとって背中を引き締めるのに効果的なトレーニングです。美しい背中を手に入れることができるでしょう。背中の筋肉が引き締まると、姿勢が良くなり、全体的にバランスの取れた体型に近づくことができます。