食事 中学生プロテインおすすめ徹底比較!効果的な選び方と注意事項 部活動やスポーツに打ち込む中で、「プロテインを飲んだら身長が伸びなくなるって聞いたけど大丈夫かな…」と不安に感じている方もいるでしょう。成長期だからこそ、体づくりに関する悩みや疑問は尽きないものです。やみくもに選ぶのではなく、正しい知識を身につけて、自分の体に合ったプロテインを賢く選ぶことが大切になります。効果的な体づくりの第一歩を、ここから踏み出してみましょう。 2025.08.28 食事