健康診断

クレアチニンは筋肉の代謝産物であり、筋トレをしていると数値が高くなることがあります。しかし、健康診断での数値がどの程度心配すべきものなのか、気になるところです。もしあなたが健康診断の結果に不安を感じているなら、まずは専門家に相談することをおすすめします。また、日常のトレーニング方法を見直すことで、クレアチニンの数値を適正に保つ方法もあります。この記事を参考にして、安心して筋トレを続けられるようにしましょう。