胸鎖乳突筋

「胸鎖乳突筋ってどこにあるの？」「筋トレで本当に効果があるのかな…」と不安に思う方もいるでしょう。胸鎖乳突筋は首のラインを美しく整える重要な筋肉であり、鍛えることで小顔効果も期待できます。この筋肉をしっかりと鍛えることは、あなたの美しさを引き出す鍵となるでしょう。