膝

スクワットで膝に違和感はありませんか？それはフォームのエラー信号です。自己流トレーニングで膝を壊しかけた元98kgの現場監督が、痛みの原因となる「膝内（ニーイン）」の恐怖と、整形外科より先にジムのトレーナーに相談して救われた体験談を語ります。