靴

筋トレにおいて、適切な靴選びは重要です。間違った靴を履いていると、足を痛めたりパフォーマンスが低下したりすることもあります。筋トレ靴の選び方には、いくつかのポイントがあります。まず、靴の安定性が大切です。筋トレ中に足元がぐらつくと、怪我の原因になります。また、靴底の硬さやフィット感も考慮する必要があります。筋トレの靴を選ぶ際ぜひ参考にしてください。